117. Äta Tätt & Vara Mätt?

Behövs mellanmål och i sådant fall vem har störst nytta av dom? Är anledningen till mellanmål att vi får fördelar av att äta med tätare frekvens? Ökar vi vår förbränning eller blir vi kanske hungrigare av fler mål per dag istället för mättare?