Stressmestring for gravide - med pusteøvelse for deg som trenger en liten pause.

Men heldigvis – det finnes metoder for å dempe stress – og de skal jordmor Ingrid Randen lære deg i denne episoden av Babyverdens podcast. Helt på tampen av episoden kan du være med på en pusteøvelse som skal dempe bekymringer og stress. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.