96. Quando sentimos raiva

Autoconsciente Podcast - A podcast by Regina Giannetti, B9 - Sundays

A raiva é uma emoção de alta intensidade, difícil de lidar. Tem um potencial destrutivo, mas pode ser canalizada construtivamente, para criar mais equanimidade nas nossas relações. Neste episódio, eu compartilho com você a abordagem da Comunicação Não Violenta, a CNV, para lidar com a raiva construtivamente. Episódio relacionado:  49 – Dar e receber feedback | Parte 2