45. A voz da autocrítica na nossa cabeça

Ela aponta os nossos erros, reprova os nossos fracassos, nos censura pelo que fizemos ou deixamos de fazer. E, para isso, usa palavras duras. É a nossa autocrítica, o feedback corretivo que nos damos e nos faz sentir mal conosco mesmos. Mas olha, existe uma outra maneira de lidar conosco quando falhamos e nos motivar para o crescimento. Uma maneira benigna, mais gentil, de tratar a gente mesma nessas situações. Episódios relacionados: 21 - Você não tem que ser perfeito 31 - Tudo bem fracassar 43 - Quando nos cobramos demais