Meditaatio 2 - Kehonskannaus - 15 min
Aloita meditaatio - A podcast by Joni - Aloitameditaatio.fi - Sundays
Categories:
Kehon skannaus on hyvä vaihtoehtoinen harjoitus hengitykseen keskittymiselle meditoinnin aloittamiseen ja hyvä työkalu nukahtamiseen sekä rentoutumiseen.
