Adicción: soltar para ser libres.
Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma - A podcast by Ana Isabel Santa María
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Las adicciones no son solo las que conocemos. Otras cosas, aparentemente inofensivas como la comida, el ejercicio, la tecnología o ciertas relaciones, se pueden convertir en obsesiones verdaderamente incapacitantes. En este episodio comparto algunas ideas para ayudarte a ser libre y a dejar de depender de estímulos externos que jamás podrán hacerte feliz -sin importar qué tanto prometen.
