Was dir hilft, dich von Erwartungen zu befreien

Wie gehst du in deinem Alltag mit Erwartungen an dich selbst um? Kannst du ganz bewusst die Erwartungshaltung von anderen Menschen dir gegenüber erkennen? Oft deutest du die Erwartungen sehr negativ, da in der Vergangenheit sich Gedanken- und Verhaltensmuster in dir verstrickt haben. Es hat sich das Bild in integriert, dass wir keine Erwartungen an etwas haben sollten, sonst werden wir enttäuscht! In dieser Podcastfolge möchte ich über das ganze Thema sprechen, um deine Haltung gegenüber den Erwartungen neu auszurichten