34. Ника Каширина - о самоизоляции. С детьми!

Идея сегодняшнего выпуска появилась внезапно и он выходит не запланировано.

Я, как и многие жители моего города, решили самоизолироваться и постараться не выходить из дома без особых причин, чтобы уберечь здоровье свое, своих близких и окружающих людей.

Теперь переживания с еще большей активностью выкладываются в интернет. И одно из самых громких заключается в том, что многие родители не готовы оставаться дома со своими детьми 24/7, без перерывов и передышек.

Я решила поговорить с Никой Кашириной - клиническим, семейным и детским психологом, директором Медико-Психологического Центра «БЕЛТИКО».

О том, почему вдруг такой страх возник и что будет сложным в проживании этих дней.

На что обращать внимание в своем состоянии.

В чем найти опору родителю и как помочь правильно проживать сложившуюся ситуацию ребенку.

Тесты, о которых упоминала Ника:

- тест-опросник депресси Бека - https://beltiko.info/biblioteka/on-line-testy/test-oprosnik-shkala-depressii-beka/

- шкала тревоги Бека - https://beltiko.info/biblioteka/on-line-testy/shkala-trevogi-beka/

Курс Медико-Психологического Центра «БЕЛТИКО» по обретению навыков, которые пригодятся не только в кризис - http://beltiko-marafon.tilda.ws

*** BONUS ***

Мы подготовили бонус для всех слушателей подкаста.

По кодовому слову - ПОДКАСТ - вы получаете 5% скидки на прохождение курса и 10% скидки на любые услуги центра.