56 Episodes

  1. Mach dich nicht kleiner, nur damit andere sich nicht getriggert fühlen

    Published: 22/03/2025

  2. Manipulation erkennen – und was du tun kannst

    Published: 26/01/2025

  3. Wie du mutige Entscheidungen triffst und umsetzt

    Published: 21/01/2025

  4. 5 Kommunikationsgeheimnisse, die dein Leben verändern werden

    Published: 25/09/2024

  5. Die verrückten Dinge, die Menschen tun, um sich psychologisch zu sabotieren

    Published: 18/09/2024

  6. Warum du immer das Gefühl hast, nicht genug zu sein – und wie du es überwindest

    Published: 15/09/2024

  7. Stress ade Die ultimative Anleitung für deine perfekte Work-Life-Balance!

    Published: 4/09/2024

  8. Wie du Burnout vorbeugst und deine Energie zurückgewinnst

    Published: 28/08/2024

  9. Die Kunst des Nein-Sagens: Wie du lernst, gesunde Grenzen zu setzen und dein Leben zurückgewinnst

    Published: 21/08/2024

  10. Die Kunst des Loslassens: Wie du emotionalen Ballast los wirst, um endlich freier zu sein

    Published: 14/08/2024

  11. Wie deine Kindheit deine Beziehung sabotiert – und wie du es ändern kannst

    Published: 7/08/2024

  12. Warum du es verdienst, glücklich zu sein

    Published: 4/08/2024

  13. Das Geheimnis der Gelassenheit - So wirst du Sorgen los und findest innere Ruhe

    Published: 28/07/2024

  14. So verbesserst du sofort die Kommunikation mit deinem Partner

    Published: 23/05/2024

  15. Warum fühlen wir uns zu Menschen hingezogen, die uns nicht guttun?

    Published: 14/05/2024

  16. Wie du gelassener wirst

    Published: 21/01/2024

  17. Wissenschaftliche Techniken für mehr Lebensfreude und einen positiven Tag

    Published: 14/01/2024

  18. Wie du das Jahr 2024 zu deinem besten Jahr machen kannst

    Published: 31/12/2023

  19. Wie du die Person wirst, die du sein möchtest

    Published: 24/12/2023

  20. Wie du in schwachen Situationen sofort stark bleiben kannst

    Published: 20/12/2023

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Hast du oft das Gefühl, nicht genug zu sein? Zweifelst du an dir selbst, obwohl du weißt, dass so viel mehr in dir steckt? In diesem Podcast begleite ich dich auf der vielleicht wichtigsten Reise deines Lebens: Der Reise zu dir selbst. Hier geht es nicht um oberflächliche Motivationsfloskeln – es geht um echte Transformation. Ich bin Meryem Erkan, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, Paartherapeutin, Dozentin an der Universität und hier teile ich: ✨ Tiefgründige Gespräche, die dir neue Perspektiven schenken. ✨ Praktische Impulse, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst. ✨ Wahre Geschichten, die berühren, bewegen und inspirieren. Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um zu wachsen, zu lernen und deine innere Stärke wiederzufinden. Jede Woche sprechen wir über die Dinge, die wirklich zählen: Selbstwert, Grenzen setzen, Zweifel überwinden und dein authentisches Ich leben. Du bist nicht allein – und du bist mehr als genug. Lass uns gemeinsam deine Power entfesseln. 🚀 🎧 Abonniere jetzt und werde Teil der Community, die es wagt, groß zu denken und zu fühlen.

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